始めるなら今が良い！！

2022/03/03

こんにちは！
春日部駅徒歩4分のパーソナルトレーニングジムフクリーです

皆さん夏に向けてダイエットを始める場合いつから始めるのが良いと思いますか？

コレ昔何かのアンケートで見たのですが、
【7月までに痩せたいという人がダイエットを始める時期】みたいな内容で

1ヶ月前が圧倒的に多かったんです…
2番手が3ヶ月だったと思います。

その人の現状がどのくらいかにもよりますが例えば一昔前に溢れていた糖質カットで1ヶ月で－10㎏なんてやり方は

リバウンド・体調不良　にかなり高い率で繋がります…

もちろんそれを承知で行うという意思があれば止めませんが｢個人で行って下さい｣と入会はお断りするでしょう

ではどのくらいの期間で考えれば良いか？

仮に5㎏痩せたいという40代女性がいたとするとその人の食事内容や生活習慣、血液検査のデータに問題なければ

3ヶ月あれば無理なく達成出来る数字です。
※これは3食きちんと食べ適度な運動をしてが前提となります。詳しくはオリジナルメソッドをご覧下さい

実際夏服は夏前に売り出されるので今動けば気になる部分を隠せる服だけを選ぶ必要がなくなったりと選択肢が広がります。

しかし！！人間分かっちゃいるけど中々動けないものです…

ですが何でもそうですが、早く動ける人ほど成功をつかみやすくなります。

今コレを読んでいるという事は少しでも興味がある人だと思いますので保留ではなくまず話を聞いてみてはいかがでしょうか？

損はさせませんよ～

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