副腎疲労とアシュワガンダ

2022/11/03

こんにちは。
パーソナルトレーニングジム
Personal beauty studio FUKU-RY　菊原です。
副腎疲労と言う言葉を聞いた事がある人はまだ少ないかもしれません

この副腎疲労は名前の通り、副腎という臓器が疲れている状態なのですが副腎は体内環境を一定に保つ為に必要なホルモンを出しておりこれが上手く働かないと

ダイエットやボディメイクにおいて何をしても変わらない、体脂肪が減りも増えもしないが多い

なんて事が起きてきます。

この様な症状は私が担当する人でも多く、体型だけなら時間をかけ運動と栄養で解決出来ますが

ひどい人は鬱、自律神経失調症などメンタル系の疾患持ちになってしまった方もいます。

副腎疲労のほとんどは栄養で解決出来ますが、ストレスの強すぎる環境にいる人はそれだけでは中々改善出来ません

そんなときに使えるのがアシュワガンだです。

これはハーブなのですが鎮静効果が高く抗ストレスや抗酸化にも働き甲状腺の機能回復にも働くという
現代人にとっての最強の盾の一つととなるアイテムです。

副腎疲労があり高ストレス環境にある人に処方するとかなりの効果を発揮します。

朝が辛いなどある人は栄養的介入は必須となるでしょうが、とりあえずアシュワガンダを取り入れる事もしてみるとよいかもしれません。



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