結婚を控えるあなたへキレイなデコルテライン欲しくないですか?

2022/12/07

こんにちは
パーソナルトレーニングジム
Personal beauty studio FUKU-RY 菊原です☆

結婚式を控えている、参加でゲストドレスを着用予定のあなた!デコルテラインをキレイに見せたくありませんか?

デコルテラインが落ちていると少し残念な感じになってしまいます。これは不良姿勢により起きてきます。
そのためまず意識しなければならないのが

・胸椎を持ち上げる
・首の後ろを真上に引き上げる
・両肩を広げるイメージで鎖骨を真横に広げる

これをまず意識し、この姿勢を維持する筋肉を鍛え無意識に出来るようにすることが重要です。

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